18 augustus 2010

Info Portugal

Beste Judoka's,

 

Hoewel ik de meeste van jullie al wel (steeds) heb gezien, hoop ik dat jullie een goede vakantie hebben gehad en uitgerust met veel energie, passie, enthousiasme en ambitie aan het nieuwe seizoen 2010 - 2011 zullen beginnen.

 

Deelnemers A7 stage Coimbra Portugal:

Carlos de Matos Fernandes, Tjeerd Tjeerdsma, Niels Breider, Selim Ozen, Sandra van der Velds, Miranda Wolfslag, Esmee van Sloten, Margriet Bergstra,
Junior Degen, Tim Veenman, Jan Talsma, Alco Hofstee, Henk van Arnhem, Jan Veenman, Marco Oord en Edwin Steringa.

 

We verblijven in Hotel Almedina (3 sterren hotel), dit is inclusief lunch en avondeten. Ontbijt moeten we zelf regelen.

De bezetting tijdens deze stage lijkt prima, Israël en Spanje komen met leden van de nationale senioren selectie en ook een deel van de Franse nationale senioren selectie gaat komen. Van de Portugezen komt de gehele nationale senioren selectie dus ook de WK-gangers.

Zie bijlage voor meer info.

 

Programma maandag t/m vrijdag:

07.00 uur hardlopen

09.30 - 11.30 uur judotraining

18.00 - 20.00 uur judotraining

 

Niet vergeten mee te nemen:

Paspoort of ID

Judospullen

Tape

Loopkleding met sportschoenen

Schrift + pen

 

LET OP:

Bagage

Per persoon mag er 1 tas worden ingecheckt met een maximum van 15 kilo!

Handbagage

Per persoon is slechts 1 item handbagage toegestaan met een maximaal gewicht van 10 kilo met maximale afmetingen van 55cm x 40cm x 20cm!

 

Vertrek zondag 22 augustus om 10.45 uur vanuit Eindhoven richting Porto (vlucht 7473). Aankomst Porto 12.25 uur.

Vanuit Porto worden we samen met de Franse selectie om 14.30 uur in een bus opgehaald richting Coimbra.

Terug zondag 29 augustus om 06.40 uur vanuit Porto richting Eindhoven (vlucht 7472). Aankomst Eindhoven 10.20 uur.

 

We gaan zondag (22 augustus) verzamelen op het vliegveld in Eindhoven om 09.00 uur.

Lijkt me verstandig dat we gaan carpoolen (met uitzondering van Junior Degen) vanuit Heerenveen (Mac-Donalds).

Vertrek 07.00 uur Heerenveen (Mac-Donalds).

 

Met sportieve groet,

Edwin Steringa

info@edwinsteringa.nl

Download: JUDO_Stag1...pdf